Quelques abréviations et mesures:
H.E.: huile essentielle
1 cc : un centimètre cube ou 1 ml
gtte : une goutte
Pour l’eau : 1 ml = 1 g
Pour les H.E. : 1 ml= légèrement moins de 1 g.
Il faut entre 20 et 35 gouttes selon les huiles essentielles pour obtenir 1 ml .
En effet, les huiles essentielles très fluides correspondent environ à 35 gouttes pour 1 ml (l’eau et l’alcool font entre 35 et 40 gouttes pour 1 ml . (exemples: eucalyptus, térébenthine, niaouli, pin sylvestre, cyprès, citron zeste...)
Les huiles essentielles peu fluides donnent environ 20 gouttes pour 1 ml. Il peut y avoir des variations selon la température, selon les huiles essentielles et aussi selon les types de compte-gouttes.
Quelques huiles essentielles sont de consistance visqueuse et ne passent pas, ou difficilement, à travers un compte-gouttes
(Vétiver, Santal).
D’autres encore, obtenues à partir d’oléorésine se présentent sous forme de baume ou de solide ( Benjoin).
Usage externe:
1. Inhalation
Simple et efficace dans les cas de bronchite, sinusite, rhinite, etc… Mettre 2 à 3 gouttes de pin sylvestre, hysope montana, niaouli, eucalyptus etc. dans un bol d’eau bien chaude mais non bouillante. On inhale la vapeur en se couvrant la tête d’une serviette. La fumigation doit durer 10 à 15 minutes pour être efficace. Répéter cela 2 à 3 fois par jour.
2. Compresse ou masque d’argile
Remplir un demi-bol d’argile verte, à laquelle on ajoutera une tisane de son choix jusqu’à recouvrir l’argile. Laisser reposer quelques heures si possible au soleil, puis ajouter 5 à 15 gouttes d’huiles essentielles, selon les soins, et bien brasser. Appliquer une fine couche et laisser agir un certain temps. Laver et mettre une huile de massage. Excellent pour les soins du visage et de la peau, mais aussi pour diminuer les douleurs des suites des contusions ou des foulures. Dans ce cas, ajouter à l’argile quelques gouttes d’huiles essentielles de thym linalol , quelques gouttes de genièvre ou quelques gouttes de romarin. Bien brasser et appliquer en entourant éventuellement d’une bande. Renouveler 2 à 3 fois par jour pendant quelques jours.