J’aimerais vous présenter quelques remèdes naturelles:
En Phytothérapie:
-Echinacea purpurea
Cette plante possède des vertus immunostimulantes en augmentant les macro phages et les interleukines. Les indigènes d’Amérique du Nord l’utilisent contre les morsures de serpents. Elle est aussi utilisée comme régulateur des sécrétions bronchiques en complément de stratégie anti-infectieuses déclarées.
-Uncaria tomentosa (Griffe du Chat)
Les tribus indigènes d’Amérique du Sud l’ont employés pour traiter de nombreux maux : les tumeurs, les inflammations, les rhumatismes,les ulcères gastriques, la gonococcie et la dysenterie. le diabète, le cancer de l’appareil urinaire chez la femme, les cirrhoses, la régularisation ”des dysfonctionnements de l’organisme”, les fièvres, les abcès le nettoyage des organes du corps, les hémorragies, nettoyage des impuretés de la peau, épurateur du sang, les cycles menstruels irréguliers et pour différentes tribus indigènes du Pérou, un contraceptif à forte dose. Les Indiens considéraient ses guérisons comme miraculeuses.
Contre-indications : Femmes enceintes et qui allaitent. Enfants de moins de 3 ans. Possibilité d’interaction avec certains médicaments.
-Eleuterococcus (Eleuterococcus senticosus)
On utilise la racine. On l’appelle aussi balsamique de Sibérie , c’est le ginseng de Sibérie. Elle contient des composées aromatiques triterpéniques qui renforcent la résistance à la fatigue et au froid. Cette plante est considérée comme un adaptogène majeure en Russie car elle améliore les performances des sportifs sans être considérée comme dopante.
-Le Lapacho (Tecoma adenophylla)
On l’appelle arbre sacré des Incas, arbre de vie. C’est une plante brésilienne dont on utilise l’aubier et les jeunes tiges. Elle est considérée par les Aztèques et les Incas comme un remède très précieux. C’est le seul arbre à être complètement immunisé contre les infections provenant des champignons. Il a des propriétés antiseptiques et anti-infectieuses internes et externes. Ses constituants, le xyloide et le lapachol ont été reconnus comme des antibiotiques, antiinflammatoires, antifongiques très efficaces.
-Astragalus (Astragalus membranaceu)
Connu pour être un équivalent du Ginseng, c’est un remède important de la pharmacopée chinoise. Appelé Huang Qi cette plante pousse en montagne entre 1500 et 3000m d’altitude, au bord des forêts, et aime le soleil et un climat sec. Les rhizomes des plantes de plus de 4 ans sont ramassés à l’automne et mises à sécher. C’est la plante la plus utilisée pour stimuler l’énergie et renforcer les défenses naturelles du corps.
Ces produits se vendent en règle général sous forme de teintures mères (extraits de plantes: mélange d’eau et d’alcool) et sont pris à ratio de 10 à 25 gouttes trois fois par jour, mélangées dans un peu d’eau.
La dose peut être augmenté à 10 gouttes chaque heure dans des cas graves (fièvres etc…)
On trouve parfois des mélanges de ces plantes réunies dans une bouteille, nous parlons alors de “synergies” ou “complexes” de teintures mères.
L’expérience montre qu’il est bon d’alterner l’usage de ces extraits de plantes et éviter de les prendre pendant des périodes trop longues: l’effet immunostimulant diminue en effet (selon des études cliniques)
après trois semaines d’usage affilée.
Aromathérapie:
1 ) Par voie de diffusion:
Prévention (par diffusion dans l’atmosphère avec un diffuseur d’arômes):
Un diffuseur d’arômes.
Les diffuseurs électriques d’arômes produisent des aérosols véritables, sans chauffer, ni utiliser de gaz auxiliaires. Un bon diffuseur a la capacité de diffuser les huiles essentielles telles une petite fumée, en multipliant ainsi des dizaines de milliers de fois la surface de contact ionisante et aromatique.
Ainsi diffusées, les huiles atteignent également les moindres recoins des lieux qu’elles désinfectent. Ceci est particulièrement intéressant lors des épidémies ou de maladies contagieuses, mais aussi et surtout pour des personnes souffrant d’allergies respiratoires.
Notons que la valeur thérapeutique est nettement supérieure comparée aux huiles chauffées dans de l’eau bouillante.
Quelques données scientifiques:
Le Pr. Griffon,Directeur du Laboratoire de Toxicologie de la Préfecture de police, membre de l’académie de Pharmacie et du Conseil supérieur d’hygiène, étudia l’activité antiseptique d’un mélange d’essences aromatiques * pour la purification bactériologique de l’air.
Son compte rendu, daté du 7 janvier 1963, spécifie que les recherches ont été effectuées avec la collaboration du service vétérinaire sanitaire de Paris et de la Seine.
Le mélange d’essences fut dispersé sous forme de brouillard à l’aide d’un appareil aérosdiffuseur. Le Pr. Griffon étudia la vitalité des germes microbiens existant en suspension dans l’air avant et après l’action d’un brouillard du mélange utilisé, les germes étant reçus, en se déposant spontanément sur des boites de Pétri ouvertes.
Les résultats peuvent être ainsi résumés:
A 15 cm du sol (lieu où la pullulation microbienne est des plus importantes, beaucoup plus qu’a 60 cm, 1 m et plus), les boites de Pétri, ouvertes depuis 24 heures dans une pièce non encore traité par pulvérisation ,
montrèrent:
210 colonies de flore microbienne totale, dont 12 de moisissures et 8 de staphylocoque.
…Or si l’on traite la pièce par une pulvérisation d’essences aromatiques, les boites ouvertes 15 minutes après la nébulisation ne montrent plus que 14 colonies de flore microbienne totale, dont 4 de moisissures et 0 de staphylocoques. Trente minutes plus tard, les chiffres
sont respectivement de 4- 0 et 0.
En somme, en 1/2 heure les essences aromatiques ont détruit dans l’air ambiant toutes les moisissures et tous les staphylocoques et n’ont laissé que 4 colonies microbiennes sur 210 au début.
*Ce mélange comporte les essences de pin, de thym, de menthe, de lavande, de romarin, de girofle et de cannelle.
* Les boites de Pétri sont formées de 2 disques de verre, creux, pouvant s’emboîter l’un sur l’autre, comme une boite ronde et son couvercle. Dans le disque inférieur formant la boite proprement dite, on coule un bouillon de
culture destiné à étudier les colonies microbiennes qui s’y développent.
“Aromathérapie”JeanValnet; 1964
Quelques HE populaires pour la diffusion:
(assainissant l’air)
Basilic-Ocimum basilicum
Bergamotte, zeste-Citrus bergamia
Bois de rose-Aniba rosaeodora
Cajeput-Melaleuca minor
Citron, zeste-Citrus limon
Eucalyptus globulus
Eucalyptus radiata
Geranium-Pelargonium graveolens
Hyssop officinalis
Hyssop officinalis montana/canescens
Lavande
Lavandin (les)
Lemongras-Andropogon citratus
Litsea-Litsea citrata
Mandarine, zeste
Menthe (les)
Mirte (les)
Niaouli-Melaleuca quinquinervia
Orange, zeste-Citrus sinensis
Origan-Origanum vulgaris
Picea-Picea mariana
Pin baumier-Abies balsamea
Pin noir-Pinus austriaca
Pin sylvestre-Pinus sylvestris
Ravensara aromatica
Romarin (les)
Sapin (les)
Tea tree-Melaleuca alternifolia
Thyms (les), surtout CT linalol
Ylang ylang (les)-Cananga odorata
Les HE contenant des molécules anti-infectieux puissants:
Carvacrol:
Origan (coridothymus capitatus): 62%
Origan (origanum compactum): 49,5%
Origan (origanum vulgare ssp Hirtum): 59,7%
Sarriette (satureia montana): 55%
Thym (thymus vulgaris ct carvacrol): 41,8%
thym ct paracyme: 21,5
Thymol:
Basilic (ocimum gratissimum ct thymol): 27,3%
Origan (origanum vulgare ssp Hirtum): 13,7%
Sarriette (satureia montana): 4%
Serpolet (Thym (thymus serpyllum): 42%
Thym (thym ct thymol): 48,26%
Thym (thymus zygis ct thymol): 49,8%
Ajowan (trachyspermum amni) : 48,5%
Eugenol:
Cannelle (cinnamomim zeylanicum nees), feuille: 81%
(cinnamomum zelanicum) écorce: 3,6%
Girofle, clous (eugenia caryophylata): 73,3%
Basilic (ocimum gratissisimum ct eugenol): 85,1%
Bay St Thomas (pimenta racemosa): 56,1%
Cinnamaldehyde:
Cannelle (cinnamomum zeylanicum) écorce: 46,5%
(cinnamomum zeylanicum) racine: 78,1%
(cinnamomim zeylanicum nees), feuille: 2,2%
« Ainsi les Pr Courmont, Morel et Rochaix ont montré que vis à vis du bacille tuberculeux, si la dose in fertilisante pour le phénol était de 8 pour 10000, elle n’était que de 4/10000 pour l’essence de menthe, 1/10000 pour le thym, 0,5/10000 pour le girofle; et j’ai choisi le cas d’une bacille particulièrement résistant. Le Pr Pellecuer et coll. Ont montré que la sarriette était active sur de nombreux germes à des doses de 2 à 8 fois plus faibles que le thym, de 2 à 20 fois moindres que les essences de lavande, d’aspic, de lavandin et de romarin. »
Dr Jean Valnet, Aromathérapie
Note:
Il est bon d’envisager de porter des masques en cas de pandémie (d’usage en Chine et au Hong-Kong durant la crise du SRAS), on peut envisager de mettre quelques gouttes de HE sur les tissus, en évitant de mettre les HE trop irritants, donc en privilégiant les HE à citrals et les agrumes pressées à froid. Le tableau ci-contre indique bien l’huile essentielle privilégié: le Backhousia, avec le taux de citrals le plus élevé, ayant un prix tout à fait abordable, comparé à la mélisse ou la verveine.
Citrals:
Les citrals sont composés de deux composants, le géranial et le néral.
Géranial:
Backhousia citriodora: 51,4%
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus): 44%
Lantane blanc à citrals (Lippia alba) 40,95%
Melissa officinalis: 13,70%
Néral:
Backhousia citriodora: 39,3%
Verveine des Indes (Cymbopogon citratus DC Stapf.): 33,5%
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus Stapf.):29%
Verveine des Indes (Lippia citriodora): 12%
Litsée citronnée (Litsea cubeba) : 33,8%
Eucalyptus staigeriana: 9,1%
2) Par voie cutanée:
Plusieurs huiles essentielles peuvent etre utilisées:
(choisir trois HE dans la liste)
-Pin sylvestre (Pinus sylvestris)
-Ravinstsara (Cinnamomum camphora ct cinéol)
-Eucalyptus radiata
-Eucalyptus smithii
-Niaouli (Melaleuca quinq. Ct cinéol)
-Cajeput (Melaleuca cajeputii ou ~leucadendron~minor)
-Manuka (Leptospermum scoparium)
-Lavande aspic (Lavandula latifolia)
Masser plusieurs fois par jour le thorax et le dos. Désinfecter les mains avec ces mélanges.
Éviter l’application non diluée sur la peau: le réserver à des situations extrêmes! (risque d’allergie, même avec les HE soit-disant inoffensives! Les dilutions «habituels» se situent pour les adultes autour de 4 à max 10 %, pour les enfants entre 2 et 4%.
Exemple:
Un mélange pour le corps de 4 % d’huiles essentielles comportera 4 fois 20 à 30 gouttes pour un volume de 100 ml, donc 4 ml d’huiles essentielles dans l’huile de jojoba ou un mélange d’huiles végétales (amande, sésame, abricot, calophyle etc…)
3) Par voie orale:
Les HE immunostimalantes:
-Eucalyptus radiata
Australie, profil de composants actifs différent de l’eucalyptus globulus.
-Ravintsara
(Cinnamomum camphora ct cinéol) Venant exclusivement du Madagascar, à ne pas confondre avec les deux autres «ravensara», c’est à dire l’actuel ravensara aromatica et le ravensara anisata). En effet, des confusions de noms existaient entre ces trois huiles essentielles durant un long moment.
-Encens de Somalie
(Boswellia carterii)
L’encens, produits déjà mentionné dans l’ancien testament, ayant une valeur marchande plus élevée que l’or a de multiples propriétés, entre autres immuno-stimulantes.
-Tea tree ou Herbe à Thé
(Melaleuca alternifolia), venant d’Australie.
-Thym
(Thymus vulgaris,les chemotypes à thymol, linalol et à thuyanol.
-Badiane ou anis étoilé,
(Illicium verum)
L’anis étoilé occupe une place à part, car en règle général pas considérée comme une HE immunostimulant, mais comme nous venons de le voir, partie essentielle du produit «Tamiflu». L’huile essentielle à des vertus digestives et antispasmodiques.
-Origan (Origanum vulgare, origanum compactum, origanum capitatus)
Probablement l’huile essentielle la plus puissante anti-infectieuse. Très riche en carvacrol, puissant mais très irritant par voie oral: prendre en petite dose! Ne pas prendre sur des long periodes, car toxique pour le fois.
Conseil d’utilisation:
-Par voie orale: ne jamais prendre plus de 3 à 5 gouttes par jour, et dans un temps limité (en général quelques jours, au maximum 15 jours), sinon en consultation avec un naturopathe ou médecin aromathérapeute.
On peut mélanger les huiles essentielles dans du miel (50 gouttes dans 250 gr: 1 cuillère à café correspond alors à la prise d’une goutte d’huile essentielle).
Les huiles essentielles peuvent aussi être prises avec des teintures mères au lieu de les mélanger dans de l’alcool. On peut donc imaginer des mélanges de 2 % de HE dans par exemple la teinture mère d’echinacea purpurea.
Les Oligo-éléments:
Ils sont à utiliser en cure de trois semaines début octobre. On conseille les associations Manganèse-Cuivre et Cuivre-Or-Argent qui modifient et renforcent le terrain atteint par la fatigue d’automne ou les premiers rhumes. On les alterne un soir sur deux pendant trois semaines sous formes de granules, d’ampoules ou de soluté buvable. La cure peut être renouvelée avec bénéfice en février.
Chlorure de magnésium:
En vente chez le pharmacien.
Découvert par Prof. Pierre Delbet (1861-1957), se disait que les antiseptiques-qui sont des poisons pour les microbes-le sont donc obligatoirement aussi pour les cellules qu’ils altèrent et détruisent en grand nombre, ce qui diminue la résistance des tissus et favorise en second temps l’infection: l’opposé du but recherché!
Au lieu de les affaiblir, ne vaudrait-il pas mieux soutenir l’effort de ces cellules, héréditairement adaptées à la lutte contre les agents de l’infection? C’est ainsi que la protection des cellules (cytophylaxie) est devenu l’un des principes fondamentaux de sa technique chirurgicale.
Son idée-maîtresse devint alors: «Augmenter la résistance des cellules pour qu’elles puissent triompher des microbes».
Utilisation:
Chlorure de magnésium en sachets de 20 g:
dissoudre 20 gr dans un litre d’eau.
Effet préventif:
1 Verre matin et soir pendant quelques jours
Maladie aiguë: débuter par deux ou trois doses rapprochées à trois heures d’intervalle, puis prendre un verre (125 cc) toutes les six heures pendant quarante-huit heures, puis toutes les douze heures. On termine par un verre au coucher pendant une semaine, pour restaurer le bon état immunitaire.
Delbiase:
Commercialisée en pharmacie (Laboratoire promédica). La présentation sous forme de comprimés convient particulièrement aux voyages. De plus, l’adjonction au chlorure de magnésium d’un autre sel hydrogéné en renforce l’efficacité et accentue l’effet légèrement euphorisant du produit.
Préparation: dissoudre un ou deux comprimés de delbiase dans un verre d’eau (ne vous en étonnez pas: la dissolution est un peu longue à se produire).
Chlorure de magnésium injectable
Commercialisé en pharmacie (Laboratoire Meram). Les ampoules sont dosées à 5 g de chlorure de magnésium pour 20 ml de sérum physiologique. Cette formule ne s’utilise qu’en situation de grande urgence, lorsque l’on a trop attendu. Par exemple, dans des cas déclarés de tétanos, de méningite, leucémie aiguë. L’injection se pratique par voie intraveineuse lente (en 20 minutes).
Cytodelbiase
Cette pommade est aussi vendue en pharmacie (Laboratoire Promédica). Elle permet, entre autres indications, de traiter les problèmes de peau.
Vitamine C
De préférence de produits à base d’acerola, car ce fruit est le plus concentré en vitamine C. Ceux-ci ont l’avantage de contenir des flavonoïdes qui sont des co-facteurs intéressants de la vitamine C. D’ailleurs, dès les années 50, les praticiens avertis recommandaient d’utiliser ces produits avec la vitamine C parce qu’ils renforcent la perméabilité vasculaires des micro-vaisseaux et luttent ainsi contre la diffusion des virus et bactéries dans l’organisme (on parlait alors de vitamine P ou de facteur P pour évoquer cette Perméabilité).
Quels sont les apports optimum de vitamine C pour l’organisme ? Le Dr Frei propose la dose de 200mg/j. Mais il précise, et c’est très important, qu’il s’agit de l’apport pour l’homme jeune et en bonne santé. Il reconnaît toutefois que l’on peut, même dans ce cas, augmenter encore la concentration du plasma en vitamine C par des apports journaliers plus élevés de vitamine C, ce qui veut dire que la vitamine C supplémentaire n’est pas perdue en totalité par excrétion . Par ailleurs ces 200mg/jour concernent une personne jeune en bonne santé et non stressée. Toute maladie, et en particulier toute inflammation va augmenter, dans des proportions parfois considérables, les besoins en vitamine C. La vitamine C va être captée en priorité par les globules blancs chargés de lutter contre l’inflammation, que celle-ci soit provoquée par la fièvre ou par un phénomène inflammatoire chronique. La capacité de l’organisme à absorber des doses importantes de vitamine C semble d’ailleurs considérablement augmenter dans ces circonstances.
Tout cela conduit à des différences individuelles probablement très prononcées quant à la capacité des individus à assimiler et à utiliser la vitamine C. Les paramètres à prendre en considération incluent en particulier l’âge, le sexe, l’état de santé, le stress et des paramètres génétiques encore inconnus. Compte tenu de ces variations, le Dr Frei (x) estime que l’évaluation du taux plasmatique constitue un bon outil pour ajuster une éventuelle complémentation à un individu donné.
(x )Dr Frei , le nouveau directeur de l’institut Linus Pauling.